ข้อสงสัยและข้อแนะนำในการทานโสมเกาหลี

“โสมเกาหลี จะได้ผลดีที่สุดถ้ารับประทานในขณะท้องว่าง” โสมเกาหลีสามารถทานได้ทุกเวลา และไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองแก่กระเพาะอาหาร โดยเฉพาะการทานในขณะท้องว่างนั้นจะทำให้สารสกัดถูกดูดซึมได้ง่ายเพราะกระเพาะอาหารว่าง ฉะนั้นจึงขอแนะนำให้ทานโสมในช่วงหลังจากตื่นนอนตอนก่อนอาหารเช้า ช่วงระหว่างมืออาหาร และช่วงก่อนเข้านอน สำหรับปริมาณความต้องการโสมสำหรับแต่ละคนนั้นย่อมแตกต่างกันไปและมีวิธีการทานเพื่อให้เหมาะสมกับอาการป่วยของผู่ดื่มก็แตกต่างกันด้วย

ผลของโสมเกาหลีจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการปรับตัวของร่างกายมากกว่าการเกิดผลอันใดอันหนึ่ง ซึ่งโสมจะทำให้ร่างกายแข็งแรงในจุดที่ซึ่งระบบต่างๆ ของร่างกายสามารถเอาชนะโรคและการติดเชื้อต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นมีผลในทางควบคุมการปรับสมดุลของระบบต่างๆให้อยู่ในสภาพปกติ เพราะฉะนั้นผลของการทานโสมจึงต้องอาศัยช่วงระยะเวลาหนึ่ง เพื่อให้โสมทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์

ผู้ที่ควรรับประทานโสม

  • ผู้ป่วยต่างๆ ที่อยู่ระหว่างการรักษาหรือการพักฟื้น
  • ผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างไกล้ชิด
  • นักเรียน นิษิต นักศึกษา ที่ต้องใช้สมอง สมาธิ ความจำ
  • ผู้บริหาร หรือผู้ทำงานที่ต้องใช้ความคิดและไกล้ชิดกับความเครียด
  • นักกีฬา หรือผู้ที่ต้องทำงานหนักใช้พลังงานมาก
  • บุคคลทั่วไปที่ต้องการดูแลบำรุงสุขภาพร่างกายของตนเอง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรับประทานโสม

ควรรับประทานโสมเวลาใด?

โสมเกาหลี สามารถดื่มได้ทุกเวลาและไม่ทำให้เกิดความระคายเคืองแก่กระเพาะอาหาร แต่การดื่มโสมในขณะเวลาที่ท้องว่างนั้นจะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารสรรพคุณต่างๆ จากโสมได้ง่าย เพราะกระเพาะอาหารว่างทำให้ได้ผลดีมาก ฉะนั้น จึงขอแนะนำให้ดื่มโสมในช่วงท้องว่าง เช่น หลังตื่นนอนตอนเช้าก่อนอาหารเช้า ช่วงระหว่างมื้ออาหาร และตอนก่อนเข้านอน เป็นต้น

ควรรับประทานโสมปริมาณเท่าใด? และนานแค่ไหน? ถึงจะเห็นผล

ปริมาณความต้องการโสมของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพร่างกาย อายุ สถานะทางด้านสุขภาพ เป็นต้น แม้จะมีค่ากลางที่ระบุว่าควรรับประทานโสมในปริมาณคิดเป็นน้ำหนัก 2 กรัมต่อวันและควรรับประทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1 เดือน แต่ในกรณีที่ต้องการผลของโสมในระยะสั้น อาทิ ต้องการสรรพคุณในการกระตุ้น หรือ ต้องการขจัดอาการเหนื่อยอ่อนและสูญเสียพละกำลัง ในกรณีที่ร่างกายอ่อนแอ ระหว่างพักฟื้น ขนาดบริโภคอาจต้องเพิ่มมากขึ้นตามความต้องการที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน ซึ่งควรเริ่มบริโภคโสมจากปริมาณที่น้อยๆ แล้วค่อยๆ เพื่อมากขึ้นจนถึงระดับที่เพียงพอสำหรับตนเอง

โสมมีผลข้างเคียงหรือไม่? และมีความปลอดภัยแค่ไหน?

โสมเป็นพืชสมุนไพรที่มีความปลอดภัยมากที่สุด แม้จะบริโภคในปริมาณที่มากหรือบริโภคติดต่อกันเป็นเวลานานตลอดชั่วอายุขัยก็ตาม ซึ่งผลการทดลองจากทั่วโลกต่างยอมรับเป็นทางเดียวกันว่า “ไม่มีอันตรายเลย” แม้แต่องค์การอาหารและยาของสหรัฐยังยอมรับว่า โสมเป็นยาที่มีความปลอดภัยสูงสามารถจำหน่ายได้อย่างเสรีโดยไม่จำเป็นต้องมีกฎระเบียบควบคุม

ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงสามารถรับประทานโสมได้หรือไม่?

โสมมีสรรพคุณที่จะช่วยป้องกันเส้นเลือดคั่งป้องกันการแข็งตัวของเลือด ช่วยปรับการหมุนเวียนของเลือดจนทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นลดลงและยังช่วยสร้างคอลเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ภายหลังรับประทานโสม 1 ชั่วโมงห้ามทำกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงขึ้นได้ อาทิ วิ่ง ตีเทนนิส ปีนบันได หรืออยู่ในที่อากาศแออัด นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงอาการโกรธ เศร้าโศกหรืออาการอื่นๆที่จัดเป็นการทำให้เกิดอาการรุนแรงต่างๆ ควรรักษาจิตใจให้สงบนิ่ง หากิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายทำ เช่น ดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ หรือฟังเพลงดนตรีเบาๆ จากการทดลองของโรงพยาบาลญี่ปุ่น พบว่าโสมช่วยปรับสมดุลความดันโลหิตได้ คนที่รัประทานโสมเข้าไปจะเกิดความรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับสนิท (ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่เหมาะกับ “โสมแดง” ควรรับประทาน “โสมขาว” มากกว่า)

ผู้ป่วยมีปัญหากับความดันโลหิตต่ำ เมื่อรับประทานโสมจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตหรือไม่?

โสมมีสรรพคุณในการช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิต ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำนั้น โสมจะช่วยปรับการหมุนเวียนของเลือดให้เป็นปกติ ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด และเสริมสร้างความแข้งแรงของหัวใจ ทำให้ระบบการฉูบชีดเลือดดีขึ้น ความดันโลหิตจีงเพิ่มขึ้น และร่างกายปรับสู่สภาพสมดุล ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำแนะนำให้รับประทาน “โสมแดง

โสมจะช่วยลดคอลเลสเตอรอลจริงหรือไม่ ?

หลังรับประทานโสมแล้ว ปริมาณคอลเลสเตอรอลในร่างกายจะไม่เปลียนแปลง แต่จะมีคุณภาพที่ดีขึ้น โสมจะช่วยปรับคุณภาพของตับให้ดีขึ้น และยังช่วยรักษาปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายให้อยู่ในระดับที่สมดุลได้

อาการของวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิง โสมช่วยได้อย่างไร

เมื่อหมดประจำเดือน การหลั่งของฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลง ทำให้สรีระของผู้หญิงยิ่งมีแนวโน้มใกล้เคียงกับผู้ชายมากขึ้น เมื่อสรีระเปลี่ยนไปอย่างฉับพลันทำให้ทางด้านกายและใจปรับตัวไม่ทัน ทำให้การทำงานของระบบประสาทแปรปรวน และแสดงอกมาในรูปแบบของอาการต่างๆ อย่างที่กล่าวมา จากการทำวิจัยของนักวิชาการมหาวิทยาลัยของญี่ปุ่นที่สำรวจจากผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนทั่วประเทศ และ ทำการวิจัยสรรพคุณของโสมที่ช่วยระงับและบรรเทาอาการต่างๆของวัยหมดประจำเดือน พบว่า โสมมีประสทธิภาพในการลดอาการ อาทิ ปวดหัว เวียนหัว ปวดเอว กล้ามเนื้อและข้อต่อแข็ง อ่อนเพลีย หายใจขัด ตาพร่า มือและเท้าเย็น ได้ดี ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและคนที่มีอาการดังกล่าว เมื่อรับประทานโสมก็จะมีอาการดีขึ้น

เด็กรับประทานโสมได้หรือไม่?

โสมมีสรรพคุณช่วยการหมุนเวียนของเลือดแดง ปรับความสมดุลของระบบประสาท กระตุ้นการเผาผลาญ เพิ่มภูมิต้านทานของโรค และปรับความสมดุลของเชื้อโรคช่วยย่อยอาหารที่อยู่ในลำไส้ ดังนัน เด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต เมื่อรัประทานโสมจะช่วยเรื่องการเติบโตเกิดความสมดุล โดยเฉพาะเด็กที่มีภูมิต้านทานโรคต่ำ เป็นไข้หวัดง่าย ลำไส้ทำงานไม่ดี ร่างกายอ่อนแอ ยิ่งควรต้องรับประทานโสมเป็นประจำ

หญิงตั้งครรภ์ทานโสมได้หรือไม่?

มีหลายคนสงสัยว่าหญิงตั้งครรภ์ทานโสมได้หรือไม่ อาจจะมีการรับประทานได้ในระหว่างการตั้งครรภ์ รับประทานเพื่อต้องการให้มีเลือดลมไหลเวียนดี แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารและยาของหญิงมีครรภ์ก็ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ และข้อสำคัญ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน และการบริโภคควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์

92 thoughts on “ข้อสงสัยและข้อแนะนำในการทานโสมเกาหลี

  1. ใครมีคำถามเพิ่มเติมหรือข้อสงสัย คอมเม้นหรือส่งคำถามมาได้เลยนะครับเรามีผู้เชี่ยวชาญเรื่่องโสมเกาหลีคอยตอบให้ตลอดเวลา

    1. ทานได้ครับดีมากเพราะว่าหลังฟักพื้นเจ็บป่วย หรือหลังคลอดบุตรสามารถทานได้ทั้งโสมแดงและโสมขาวแต่แนะนำให้ทานโสมขาวดีกว่าเพราะเข้ากับคนไทยได้ดีกว่า เหมาะกับคนบ้านเรา

  2. สนใจโสมค่ะ
    สำหรับผู้สูงอายุ อายุประมาณ 68 ปีค่ะ ไม่มีโรคประจำตัว แต่ นอนไม่ค่อยหลับ
    และ วัยทำงาน อายุ 43 ปีค่ะ ปกติมีปัญหาเรื่องความดันต่ำ ตาลายบ่อย ๆ ค่ะ
    ขอทราบว่าเหมาะที่จะทานโสม แบบใดบ้างค่ะ

    1. แนะนำเป็นโสมขาวครับเพราะเหมาะสมกับภูมิประเทศไทยถ้าเป็นโสมแดงเวลาทานจะทำให้ร้อนมากจึงไม่ค่อยเหมาะกับอากาศบ้านเรา ดังนั้นโสมขาวเหมาะสมสุดครับจะเป็นในรูปแบบของ แคปซูลโสม,ชาโสม หรือจะเป็นหัวสกัดโสมเกาหลีก็ได้ครับ ตามความสะดวกในการทานของลูกค้า
      เคสนอนไม่หลับแนะนำให้ทานตอนเช้าก่อนอาหาร หากทานล้วร่างกายปรับตัวสามารถทานก่อนนอนอีกมื้อได้ส่วนคนความดันต่ำแนะโสมแดงครับ

  3. สตรี อายุ 80 ปี เคยเป็นความดันสูง ปัจจุบันทานยาคุมความดันอยู่ วัดความดันเป็นปกติ สามารถรับทานได้มั้ยคะ

  4. เราจะรู้ปริมาณสารอาหารได้ยังไงว่า 1 แคปซูลมีเท่าไหร่ แล้วแคปซูลสีขาว กพเม็ดสีแดง ต่างกันยังไง เหมาะสำหรับใครบ้างว่าเม็ดขาวเหมาะกับ เม็ดแดงเหมาะกับ ใคร อะไรควรกินสำหรับอะไรประมาณนี้คะ รบกวนตอบหน่อย สนใจเพราะซื้อจากที่เกาหลีใกล้หมดแล้ว แต่เป็นของเฮฟเว่น 1 อะคะ เลยอยากรุ้ว่าคุณสมบัติเหมือนกันไหม

    1. สารอาหารมีมากน้อยแค่ไหนต้องดูจากวิธีการผลิตครับว่าใช้โสมแบบไหน ส่วนเรื่องเม็ดสีแดงกับสีขาวไม่ต้องกันครับ ต้องดูว่าแคปซูลโสมนั้นเป็นโสมขาวหรือว่าโสมแดงไม่เกี่ยวกับสี โสมแดงจะเหมาะสำหรับประเทศที่อากาศหนาวส่วนโสมขาวเหมาะสำหรับทุกภูมิภาคเช่นประเทศไทยเป็นเมืองร้อนเหมาะกับโสมขาวมากกว่า เรื่องสีของแคปซูลไม่มีผลอะไรครับต้องดูว่าเป็นโสมขาวหรือโสมแดง

      1. แล้วเราจะรู้ได้ยังไงคะว่า ที่ซื้อมาเป็นโสมขาวหรือโสมแดง ดูได้จากอะไรคะ ที่อยากทราบคือเม็ดสีแดงคือหัวเชื้อแคปซูลแล้วสีขาวคือหัวเชื้อผสมหรือป่าวคะ

        1. อันนี่ต้องถามที่ผู้ผลิตครับ…แต่ส่วนใหญ่เขาจะเขียนไว้ที่ผลิตภัณฑ์อยู่แล้วว่าเป็นโสมอะไรมีส่วนผสมอะไรบ้างเป็นโสม 100% หรือเปล่า

  5. เป็นเนื้องอกที่มดลูกขนาดเล็กมาก เป็นพาหนะพารัสซีเมีย ต้องการมีบุตร อายุ 39 ปี อยากทราบว่าต้องทานตัวไหนค๊ะ
    เคยทราบมาว่าโสมบางชนิดทำให้เนื้องอกโตขึ้น แนะนำด้วยค่ะ

    1. แนะนำโสมแดงค่ะ และยังไม่เคยได้ยินว่าโสมทำให้เนื้องอกโตขึ้น มีแต่เคยกินแล้วเนื้องอกเล็กลงค่ะ แล้วไปเคยได้ยินมาจากไหนค่ะ โสมของเรามีสถานบันวิจัยเป็นของตัวเอง ยังไม่มีกรณีนี้

  6. อยากทราบว่าหัวเชื้อโสม(มีลักษณะข้นๆสีดำ)มีวิธีรับประทานอย่างไรค่ะสำหรับเด็กอายุ 3และ 5 ขวบ(เป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศบ่อยมาก หลอดลมอักเสบเป็นประจำ) แล้วต้องทานทุกวันมัยค่ะ คือเคยอ่านเจอว่าโสมแบบนี้เป็นสมุนไพรโบราณของชาวเกาหลี และร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็วกว่า

    1. แบบที่คุณว่ามาเขาเรียกว่า หัวสกัดโสมครับ สามารถทานได้ทุกวัน โดยใช้ช้อนเล็กๆ ตั้งหัวสกัดโสม 1 ช้อนแล้วชงกับน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน สำหรับเด็กลดปริมาณลงครึ่งนึงครับ

  7. หนูอายุ 15 ปีอยากสมองดี ผิวพรรณดี แต่ บางทีชอบวูบ หน้ามืดไม่ถึงขั้นสลบยังมีสติอยู่ ตอนเด็กเคยเป็นโรคคาวาซากิตอนอายุ 3 ขวบแต่หายแล้วหมอบอกว่าหลอดเลือดหัวใจอาจไม่เรียบเหมือนคนอื่น และมีโอกาสสามารถเป็นโรคหัวใจได้ แต่แค่อาจหนูก้ไม่รู้เหมือนกันค่ะ ”’ หนูควรจะกินโสมขาว หนือ โสมแดงดค่ะ?ท

  8. ปกติเป็นคนที่ปวดไมเกรนบ่อยๆ เลยมีคนแนะนำให้ลองกินโสม ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทานโสมอะไร ขอแบบเป็นเม็ดคะ เพราะไม่ชอบทานแบบน้ำ
    แนะนำด้วยค่ะ
    ขอล
    ขอบคุณค่ะ

  9. โสมเกาหลีที่ซื้อมาจากศูนย์โสม ให้คุณแม่ทานซึ่งท่านเป็นโรคเบาหวาน หัวใจ ไต ความดัน ริสสีดวงทวาร ขาชอบบวมเวลาเดิน อาการท่านจะดีขึ้นไหมคับ

    1. ขึ้นกับหลายปัจจัยครับบางทีการทานโสมอาจจะช่วยได้ระดับนึงโดยเฉพาะคนที่เป็นเบาหวานก็ต้องครบคุมอาหารให้ดีด้วย และการทานโสมก็ต้องทานให้ถูกวิธีคือทานช่วงท้องว่างและดื่มน้ำให้มากๆ ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยบ่งคนทานไปไม่กี่วันก็รู้สึกได้เลย
      และคุณภาพของโสมก็เป็นอีกปัจจัยนึงด้วยว่าโสมนั้นมีคุณภาพหรือเปล่า

  10. ซือโสมจากเกาหลีอายุ 6ปีเขียนข้างกล่องภาษาเกาหลี2008 10 2 น่าจะเป็นวันผลิตหมดอายุแล้วยัง ทานต่อได้ไหมกลิ่นไม่ค่อยมีเลยคะลองเปิดใหม่ขวดที่ยังไม่ได้ใช้กลิ่นรสแรงกว่าสงสัยต้องทิ้งขวดแรก เสียดายจัง

    1. โสมเกาหลีแบ่งเป็น 2 แบบครับ คือ
      1.โสมขาว ทานได้ทุกเพศทุกวัยทานแล้วไม่ร้อน
      2.โสมแดง เหมาะสำหรับประเทศที่หนาวเย็นคนเกาหลีมักจะทานโสมแดง เพราะทานแล้วจะทำให้ร่ายกายอบอุ่น ไม่เหมาะกับคนไทยเพราะทานแล้วจะร้อน

  11. มีประจำเดือนมาเยอะมาก เป็นก้อนลิ่มๆ บางครั้งต้องใส่ผ้าอนามัยแบบยาวถึงวันละ 5-6 แผ่น พอดีซื้อรากโสมที่อบน้ำผึ้งมา
    สามารถกินได้มั้ย ต้องกินยังไง ถ้ามีประจำเดือนอยู่กินได้มั้ยคะ โสมมีหมดอายุมั้ยค่ะ ซื้อมาน่าจะเกิน 3 ปีแล้ว

    1. สามารถทานได้ค่ะ โดยตัดเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำรับประทานได้ตามต้ิงการ
      ส่วนวันหมดอายุ ให้ดูที่กล่องค่ะ โดยส่วนใหญ่โสมจะเก็บไว้ได้ 3-4 ปี

  12. อยากถามว่า โสมแคปซูลดูจากวันผลิตที่กล่อง ระบุเมื่อ 2 ปีก่อน ยังทานได้มั้ยคะหรือว่าหมดอายุแล้วน่ะค่ะ

  13. ซื้อโสมแดงกับขาวแบบเป็นแคปซูลมาจากเกาหลีแต่หยุดกินไปมาดูวันที่อีกทีผ่านไป 2 ปีจากวันผลิต
    ไม่มีวันหมดอายุบอกยังทานได้อยู่มั้ยคะ แล้วถ้าให้นมบุตรอยู่ทานได้มั้ยคะ

  14. ทานโสมชนิดแคปซูลไปเที่ยวเกาหลีแล้วซื้อมาทาน พอทานแล้วเกิดอาการปวดเมื่อยเหมือนจะไม่สบาย กระสับกระส่าย นอนแล้วฝันเยอะเรื่อยเปื่อย เคยทานแล้วเกิดอาการเช่นนี้ก้หยุดทาน แล้วมาทานใหม่ก้เกิดอาการเดิมอีก ไม่ทราบว่าเป้นเพราะอะไรค๊ะ

    1. ทานโสมแล้วเกิดอาการปวดเมื่อยเป็นเรื่องปกติครับ จะเกิดกับคนที่ทานใหม่ๆ ในช่วงแรกๆ แต่พอทานไปสัก 1-2 เดือนจะเริ่มเป็นปกติเพราะร่างกายจะเริ่มปรับตัว และโสมต้องดูด้วยว่าเป็นโสมแบบไหน 100% หรือเปล่า

  15. ถ้าไม่ทราบว่าตนเอง เป็นความดันสูง หรือ ต่ำ หรือ อาจจะไม่เป็นเลย ควรทานโสมประเภทไหนดีครับ หรือทานโสมคน ดักโรคเบาหวาน ,มะเร็งไว้ก่อนเลยดีมั๊ยครับ

  16. กินโสมแคปซูนสีแดง ซื้อมากจากเกาหลี กินแล้วมีอาการมึนหัว ง่วงนอน ต้องหยุดกินมั๊ยค่ะ กินมา4 เดือนแล้ว

    1. ต้องดูก่อนว่าเป็นโสมเกาหลี 100% หรือเปล่า มีส่วนผสมของอย่างอื่นหรือไม่ เพราะโสมที่เกาหลีใช่ว่าจะมีคุณภาพเสมอไป เกรดต่ำไม่มีคุณภาพก็มีเยอะ (ส่วนใหญ่คนที่ทานแล้วมีปัญหาจะทานโสมที่มีส่วนผสมของอย่างอื่นด้วย)

      และการรับประทานถูกต้องหรือไม่ โสมควรทานตอนท่องว่างเท่านั้น หรือ ก่อนและหลังอาหาร 1 ชั่วโมงและต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น

      อีกอาการหนึ่งคือ ร่างกายเราพักผ่อนไม่เพียงพอ เช่นนอนน้อย นอนดึก เวลาทานโสมเข้าไปก็จะทำให้รู้สึกง่วงนอน หรือบางคนทานแล้วจะสดชื่น ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย

  17. ไปเกาหลีมาได้ซื้อโสมแบบชนิดเหนียวข้นมาเห็นเขาบอช่วยลดความดัน คอเลส ไขมัน แต่ตอนนี้เรากินยาของหมออยู่แล้วเราทานโสมร่วมไปด้วยจะเป็นไรหรื่อไม่

  18. ทานโสมแดงแล้วปวดหัวคะเป็นเพราะอะไรคะแต่ทาสีขาวไม่ผวกหัวแต่ร้อนพอทนได้คะจะเป็นไรหรือเปล่าคะ

    1. เรื่องปกติครับทานแรกๆ จะเป็นแบบนี้โสมแดงอาจจะแรงไปครับ แต่ถ้าทานไปสักพักร่างกายจะปรับตัวได้เอง แนะนำให้เริ่มทานทีละน้อยๆ และดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะถ้าทานโสมแล้วดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร้อน

  19. ซื้อโสมแบบชนิดเหนียวข้นมาเห็นเขาบอช่วยลดความดัน คอเลส ไขมัน ผู้ใหญ่ทานก่อนนอนดีไหมค่ะ
    แล้วจะเห็นผลต้องทานกี่เดือนค่ะ รบกวนด้วยค่ะ จำคำแนะนำของพนักงานขายไม่ได้

    1. แบบหัวสกัดโสมรับประทานวันละ 1-2 ช้อน ทานก่อนนอนและหลังตื่นนอน เรื่องผลแล้วแต่ร่างกายของแต่ละคนส่วนใหญ่ใช้เวลา 1-3 เดือนครับจะเริ่มสังเกตุอาการได้

  20. ซื้อโสมผงและโสมสกัดมาจากเกาหลี
    1.ให้เด็กทานโสมปริมาณเท่าไรต่อวันคะ ลูก 2 คน อายุ 10 เดือน กับ 2.5 ปี ค่ะ
    2.พ่อคลอเลสเตอรอลสูง แม่เป็นเบาหวานและไทรอยพิษ ทานยังไงคะ ทั้งแบบผงและแบบสกัด
    3.และผสมโสมกับครีมจะสามารถทาได้ทุกวันหรือเปล่าคะ

    1. 1. สำหรับเด็กแนะนำให้ทานตอนอายุ 3 ขวบขึ้นไปครับ ให้แบบสกัดผสมน้ำให้ทาน
      2. ทานได้ทั้งแบบผงและแบบสกัด ทานก่อนนอนและหลังตื่นนอน ปริมาณตามฉลากในกล่องเพราะแต่ละยี่ห่อไม่เหมือนกัน ส่วนใหญ่จะ 1 กรัมต่อวัน ถ้าเป็นโสม 100%
      3. โสมไม่มีผลกับการเอามาทาผิวหนังครับ

  21. ผมซื้อโสมผสมถั่งเช่ามาผลิตเมิ่อวันที่ 20/9/2011 วันหมดอายุไม่เห็นมี อยากจะถามว้ามันหมดอายุยังครับ

  22. ซื้อแคปซูลโสมมาจากเกาหลีค่ะมาให้เด็กอายุ10ขวบทานค่ะอยากทราบว่าทานแคปซูลโสมช่วยให้มีประจำเดือนเร็วรึเปล่าค่ะ
    ซื้อมาจากศูยน์โสมรัฐบาลค่ะกล่องสีทองค่ะ

  23. สอบถามค่ะซื้อโสมอบแห้งแบบเป็นหัวมาค้ะเก็บไว้ในตู้เย็น ประมาณ 3 ปีแล้ว ไปแกะกล่องจะเอาออกมา ปรากฏว่ามันชืื้นและราขึ้้นเขียวๆ เลย ยังสมารถนำมาทานได้หรือไม่ค่ะ หรือควรทิ้งเลย คือเสียดายซื้อมาแพงมากค่ะ

  24. สอบถามค่ะโสมผงสามารถนำมาใส่เวลาเราปรุงอาหารได้มั้ยคะ ความร้อนจากการปรุงอาหารจะทำให้สรรพคุณลดลงมั้ยคะ

  25. สอบถามครับ ล้างกล่องโสมผงระบุวันหมดอายุ2017.06.16. วันนี้เพิ่งเจอเก็บไว้นาน แกะออดมาเทียบสีกับอีกกล่อง ลืมบอกเปนซอง เทออกมาเปรียบเทียบ ซองที่หมดอายุสีเข้มกว่า ชงน้ำสีเข้มกว่าเช่นกัน อยากทราบว่ายังเก็บไว้ทานได้ไหมครับ

  26. สอบถามค่ะ ซื้อโสมยี่ห้อ Bing Han เมื่อปีที่แล้ว เปิดชงทานได้เดือนนึง แล้วไม่ได้ทานอีก วันนี้มาเปิดกระป๋องดู โสมเกาะตัวเป็นก้อนแต่ใช้ช้อนแคะๆได้ ไม่มีเชื้อรา สามารถทานต่อได้มั้ยคะ หรือหมดอายุแล้วเพราะไม่มีวันหมดอายุข้างขวด

  27. สอบถามครับ คือผมเป็นผู้ชายข้ามเพศ (ผู้หญิงที่รับฮอร์โมนเพศชาย) สามารถทานโสมได้หรือไม่ครับ จะมีผลกับการปรับสมดุลของฮอร์โมนไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Site Icon

KoreanGinseng

ตัวแทนจำหน่าย โสมเกาหลี อิลวา แดดัง และแบรนด์โสมอื่นๆ จากประเทศเกาหลี

Proudly powered by WordPress & SeedThemes