โสมคือสมุนไพรธรรมชาติที่บำรุงกำลัง คลายความเครียด เพิ่มความสดชื่น ชาวเอเซียจึงนิยมรับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย เพื่อช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง

คุณประโยชน์ของโสมป่า ร้อยปีเป็นยา อายุวัฒนะ พัฒนาสมอง  ควบคุมระบบร่างกายให้ดี  ควบคุมระบบไหลเวียนหลอดเลือด  ควบคุมความดันสูงและต่ำ

เมนูอาหารวันนี้ขอแนะนำ ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋นสมุนไพรโสม ทานร้อนๆ ตอนฝนตกหรือในช่วงที่อากาศเย็น จะรู้สึกได้ถึงความหอมของโสม และทำให้ร่างกายอบอุ่น

ท่านที่ต้องการทานโสม แต่มีความดันสูง ทานได้ไม่ต้องกังวล เพราะสารซาโปนินในโสม มีหน้าที่ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต หากแต่ก่อนทาน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

เลือดคือสิ่งที่ล่อเลี้ยงสุขภาพร่างกาย การดูแลสุขภาพตามกรุ๊ปเลือดก็จะทำให้เรารู้จักปฏิบัติตัว และเลือกกินอาหารให้ถูกต้องขึ้น วันนี้เราเอาบทความดีๆ มาฝาก