คอเลสเตอรอลสูงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ

ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจปัจจุบันอัตราผู้ป่วยที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจอันสืบเนื่องมาจากคอเลสเตอรอลมีมากขึ้น

ปิดความเห็น บน คอเลสเตอรอลสูงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ

บรรเทาอาการไข้หวัดด้วยอาหาร

อาหารต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานและบรรเทาอาการหวัดแล้ว อย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย

ปิดความเห็น บน บรรเทาอาการไข้หวัดด้วยอาหาร

สร้างความสมดุลด้วยการกินแบบหยิน-หยาง

อาหาร ในโลกนี้ที่มีทั้งหยินและหยาง รวมไปถึงระบบต่างๆ ภายในร่างกายเรา ดังนั้นการเลือกกินอาหารจึงมีผลต่อสะภาวะสมดุลของร่างกาย

ปิดความเห็น บน สร้างความสมดุลด้วยการกินแบบหยิน-หยาง

คลายเครียดด้วยอาหาร

"ความเครียด" เป็นของคู่กันกับชีวิตในสังคมเมืองที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่ละคนมีวิธีมากมายในการรับมือกับความเครียด เช่น การออกกำลังกาย ฟังเพลงนั้งสมาธิ

ปิดความเห็น บน คลายเครียดด้วยอาหาร

ชาเครื่องดื่มยอดนิยมระดับโลก

ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีคนนิยมดื่ม และมีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก ชาซึ่งมีสายพันธุ์มากกว่า 1200 สายพันธุ์ และมีชื่อเรียกต่ากันมากมายขึ้นอยู่กับแหล่งที่ปลูก

ปิดความเห็น บน ชาเครื่องดื่มยอดนิยมระดับโลก