Food for Heart อาหารสำหรับหัวใจ

อาหารที่ดีเพื่อดูแลสุขภาพหัวใจ คืออาหารที่มีเส้นใยอาหาร (Fiber) จำพวกผักและธัญพืชที่ผ่านการขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ด ข้าวสาลี ชีเรียล ขนมปัง โฮลวีท

0 Comments

โสม ตำราแพทย์แผนโบราณ

โสมยาอายุวัฒนะที่ใช้กันมากในตำราแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิมมานับพันปี เพราะสามารถบำรุงร่างกายและรักษาโรคได้สารพัด โสมเป็นพืชยืนต้นที่มีรากขนาดใหญ่ รูปร่างเหมือคน

0 Comments

เครื่องตุ๋นโสมเกาหลีชุดสมุนไพรจีนอาหารเพื่อสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ ด้วยเมนูอาหารที่ให้คุณค่าหลักโภชนาการ และเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสมุนไพรในการดูแลสุขภาพ ซึ่งเป็นเมนูอาหารที่ทำกันได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

0 Comments

เบต้าแคโรทีนคืออะไร

เบต้าแคโรทีน บางคนคงสงสัยว่ามันคืออะไร เบต้าแคโรทีน คือสารตั้งต้นของวิตามินเอ  มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

0 Comments

ดื่มกาแฟแล้วทำให้แก่เร็วจริงหรือไม่

คาเฟอีน ในกาแฟนั้นเมื่อดื่มแล้วจะทำให้แก่เร็ว หรือมีผมเสียต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่หลายๆคนคงได้ฟังได้ยินคนพูดต่อๆ กันมาจนเกิดความเข้าใจผิด

0 Comments